Услуги массажа Анна Жернакова
Анна Жернакова - опытный массажист с уникальным подходом к оздоровительному массажу. Ее навыки и знания в области массажа были укреплены обучением у признанного специалиста в Москве, что позволяет ей успешно применять различные техники и методы для улучшения здоровья клиентов.
В своей работе Анна использует широкий спектр методик, таких как вакуумный массаж, массаж Гуаша, озонотерапию, фитобочку и электропунктурную диагностику. Ее основной интерес лежит в оздоровительном массаже, где она видит ключ к решению многих проблем со здоровьем. Анна убеждена, что многие боли и напряжения в различных частях тела могут быть связаны с работой внутренних органов, и поэтому акцентирует внимание на массаже живота.
Профессионально проведенный массаж помогает не только снять физическое напряжение, но и нормализовать работу организма в целом. Анна умеет находить проекционные зоны органов на теле и работать с ними, что способствует расслаблению, улучшению сна и общему оздоровлению клиента.
Кроме того, Анна не только предоставляет профессиональные услуги массажа, но и дает рекомендации клиентам о том, как поддерживать свое здоровье дома. Ее забота о клиентах превращает каждую сессию в целительный опыт, который помогает организму восстановиться и благодарно функционировать.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить объемы, улучшить тонус кожи и снять отечность, что делает его популярным выбором для желающих подтянуть и улучшить состояние кожи.
Стоимость за 30 мин. составляет: 900₽
Баночный массаж
Преимущества баночного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие напряжения
- Повышение тонуса кожи
- Улучшение общего самочувствия
- Снятие болей в спине и шее
Стоимость за 1 час составляет: 1000₽
Висцеральный массаж
Висцеральный массаж - это эффективный метод работы с органами внутренней полости тела. При помощи мягких прикосновений и тщательного изучения анатомии специалисты помогают улучшить функционирование внутренних органов, улучшить кровообращение и общее состояние организма. В процессе сеанса важно сосредоточиться на дыхании и внутренних ощущениях, чтобы добиться максимального расслабления и восстановления баланса. Висцеральный массаж способствует улучшению пищеварения, снятию стресса и общему оздоровлению организма.
Стоимость за 1 час составляет: 1000₽
Детский массаж
В ходе детского массажа применяются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, укрепление мышц и снятие напряжения. Кроме того, массаж способствует улучшению сна, укреплению иммунитета и общему благополучию ребенка. Важно отметить, что детский массаж является не только полезной процедурой, но и замечательным способом провести время в кругу семьи.
Испанский массаж
Испанский массаж – это не просто процедура, это настоящий отдых для тела и души, который поможет вам забыть о повседневных заботах и окунуться в мир гармонии и блаженства.
Стоимость за 1 час составляет: 3000₽
Классический массаж
Классический массаж - это уникальный метод воздействия на тело, который позволяет расслабить мышцы, улучшить кровообращение и общее самочувствие. В ходе процедуры массажист использует различные техники:
Корректирующий массаж
После процедуры вы почувствуете легкость в теле, освободитесь от напряжения и получите заряд энергии на весь день.
Лечебно-оздоровительный массаж
Лечебно-оздоровительный массаж - это эффективный метод восстановления здоровья и снятия напряжения. Мастера используют различные техники и приемы для достижения максимального результата. Вот что вас ждет:
Лечебно-оздоровительный массаж ног
1. Массажист применяет разнообразные техники массажа, включая растирание, разминание и вибрацию, чтобы стимулировать мышцы и суставы ног.
2. Процедура способствует улучшению эластичности кожи, уменьшению отечности и улучшению общего тонуса мышц.
3. Лечебный массаж ног также помогает снять напряжение после длительной нагрузки и улучшить сон.
Лечебный массаж спины
Лечебный массаж спины - это эффективный метод воздействия на мышцы и суставы, который помогает улучшить кровообращение и снять напряжение. В ходе процедуры массажист применяет различные техники: растирание, выкатывание, вибрацию, что способствует расслаблению мышц и улучшению их тонуса. Кроме того, лечебный массаж спины помогает снять боль, улучшить подвижность суставов и уменьшить воспаление.
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж головы
Массаж головы - это невероятно приятная и полезная процедура, которая поможет вам расслабиться и снять напряжение после тяжелого дня. Мастер массажа использует различные техники, чтобы стимулировать кровообращение, улучшить питание волосяных луковиц и укрепить корни волос. В результате вы почувствуете прилив энергии и свежести.
Стоимость за 30 мин. составляет: 500₽
Массаж гуаша
Массаж гуаша - это отличный способ не только расслабиться и получить удовольствие, но и улучшить состояние кожи и общее физическое самочувствие.
Стоимость за 1 час составляет: 3000₽
Массаж детей с ДЦП
Массаж детей с детским церебральным параличом (ДЦП) - это эффективный метод помощи малышам с ограниченными двигательными возможностями. Специалисты проводят индивидуальные сеансы, направленные на улучшение мышечного тонуса, координации движений и общего самочувствия ребенка.
Массаж для беременных
Массаж для беременных - это заботливое и профессиональное воздействие на тело будущей мамы, направленное на облегчение дискомфорта и создание благоприятной атмосферы для ребенка. Во время сеанса используются специальные техники, которые помогают снять напряжение, уменьшить отечность и улучшить кровообращение. Массаж способствует расслаблению мышц, улучшает сон и общее самочувствие беременной женщины. Это замечательный способ подготовиться к родам и насладиться моментами ожидания малыша.
Стоимость за 1 час составляет: 3000₽
Массаж для детей от 3 до 7 лет
Массаж для детей от 3 до 7 лет - это не только приятная процедура, но и полезное воздействие на здоровье малышей. Во-первых, массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что помогает улучшить сон и повысить иммунитет. Во-вторых, специалисты используют различные техники массажа для улучшения пищеварения и поддержания правильной осанки у детей. Также массаж помогает снять стресс и напряжение после долгого дня в садике или школе.
Массаж для лактации
Массаж для лактации - это эффективный метод стимуляции молочных желез у кормящих мам. Специалисты используют различные техники для улучшения лактации и облегчения процесса кормления. Вот основные методы работы:
Стоимость за сеанс составляет: 250₽
Массаж для школьников
Массаж для школьников - это отличная возможность помочь детям справиться с нагрузками учебы и расслабиться после долгого дня в школе. Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и улучшению общего самочувствия.
Массаж живота
Массаж живота помогает не только расслабиться, но и улучшить работу органов пищеварения, что важно для общего здоровья и благополучия.
Массаж молочных желёз
Наши специалисты обладают опытом и знаниями, чтобы провести массаж молочных желез качественно и безопасно. Приходите к нам и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Стоимость за сеанс составляет: 250₽
Массаж ног и стоп
Преимущества массажа ног и стоп:
- Стимуляция кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие усталости
- Улучшение эластичности кожи и укрепление ногтей
- Повышение общего тонуса и настроения
Массаж после инсульта
Массаж после инсульта включает в себя:
1. Деликатное воздействие на мышцы и суставы, улучшая их подвижность.
2. Плавные и ритмичные движения, способствующие расслаблению и улучшению общего самочувствия.
3. Индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его особенности и потребности.
Массаж при мастопатии
Не стоит откладывать визит к специалисту, если у вас есть признаки мастопатии. Массаж при мастопатии может стать важным компонентом комплексного лечения и помочь вам вернуться к здоровой жизни.
Стоимость за сеанс составляет: 250₽
Массаж при остеохондрозе
Массаж при остеохондрозе - это эффективный метод облегчения боли и улучшения общего состояния пациента. Специалисты проводят комплексное воздействие на пораженные участки, устраняют мышечное напряжение и улучшают кровообращение.
Массаж расслабляющий
Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны поможет вам почувствовать легкость и освеженность, избавиться от усталости и повысить общее самочувствие.
Медовый массаж
Попробуйте медовый массаж и почувствуйте все его благотворное воздействие на ваш организм!
Скульптурный массаж
Скульптурный массаж - это инновационный метод, который позволяет корректировать контуры лица и тела. Этот вид массажа основан на специфических техниках работы с мышцами и кожей, направленных на улучшение их тонуса и эластичности. Скульптурный массаж активизирует обменные процессы в тканях, способствует уменьшению отечности, выравниванию рельефа кожи и моделированию фигуры.
Спортивный массаж
Спортивный массаж - это эффективный метод восстановления после физических нагрузок и травм. При помощи специальных техник массажист улучшает кровообращение, уменьшает мышечное напряжение и способствует быстрому восстановлению тканей. В результате спортивного массажа улучшается гибкость суставов, уменьшается риск возникновения травм и повышается общее физическое состояние.
Образование и опыт работы
- Сибирский технологический институт, специальность – лесное и лесопарковое хозяйство
- АНО ОЦЭР «Флер», массажист
- КГБПОУ «КБМК им. В.М. Крутовского», обучение по программе «Младшая медицинская сестра по уходу за больными»
- ООО «Учебно-оздоровительный центр «Предтеча»», курс по висцеральным практикам
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Анна Жернакова
Контакты Анна Жернакова Красноярск
Если вы планируете пройти массаж (Октябрьский), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Жернакова Анна